DVD、VOD
60 分
1 片
普遍級
英語
中文、英文
2016 年
NT$ 7,900
BBC
以上報價未含VOD
電視節目主持人泰瑞沃根的日常作息被迫和許多人很不一樣。但是每個人的「生理時鐘」真的有統一的標準答案嗎？本節目將探討大腦會分泌一種神秘的賀爾蒙：「褪黑激素」，它控制著我們身體的節奏，而了解你獨特的大腦就能了解你身體的許多細節。褪黑激素告訴我們的身體：何時該睡，何時該醒，何時娛樂，何時飲食運動，找對了自己的生理時鐘，您將發現自己的工作專注力和生活品質提升了許多！
本節目主持人Terry Wogan是愛爾蘭廣播和電視廣播員，愛爾蘭國寶，他被認為是歐洲收聽率最高的主持人。他被授予大英帝國勳章 (OBE) 榮譽軍官，後來在女王生日榮譽名單中成為榮譽騎士指揮官 (KBE)。Terry Wogan在2005年被正式封為爵士，被授予倫敦金融城的榮譽自由人，並受邀升起倫敦塔橋的吊橋。他獲得了利默里克大學的榮譽學位、榮譽法學博士學位，以及愛爾蘭的特殊終身成就獎。
