內容介紹
本集的素食當道要介紹..蔬食也能擁有好體力，國際上不少體育項目上的金牌選手也都是 素食主義，證明只要吃對食物，就能擁有好體力。 媽媽不知道的事單元，李耀堂大廚要教你用冬粉做出孩子們愛吃的可樂餅。 四季鄰食來到花蓮，旅居阿根廷多年的黃至誠，利用花東好米，做成米披薩創意料理，大 受年輕人喜愛！ 校園蔬食風正夯帶你來看看慈小幼稚園的老師是如何讓小朋友愛上蔬果！ 花蓮慈濟中學輔導室主任徐振家，他所帶領的國術隊，師生都是蔬食，只要一上場，個個 虎虎生風，??有神，徐振家主任說，國術的精髓在於靜心，選對食物，更能沈靜生威！
