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健康靠自己：正確的飲食和運動

Food ,Health and Exercise 加入收藏
產品規格
  • 規格　

    DVD

  • 總片長

    23 分

  • 總片數

    1 片

  • 級別　

    普遍級

  • 發音　

    英語

  • 字幕　

    中文、英文

  • 出品年

    2004 年

  • 公播價

    NT$ 2,500

  • 出版　

    百禾

  • 備註　

    以上報價未含VOD

關鍵字
內容介紹

今日的學齡兒童有1/4體重過重，青少年有1/8屬於肥胖。因為環境不健康，飲食偏差又缺乏運動，寧可上網也不願散步。本節目告訴您什麼是飲食金字塔，如何吃得營養，均衡又健康，卡路里堆積體內造成許多病因如：心臟病、血管疾病、高血壓…，如何排解壓力，掌控自己的健康呢？

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